Moje ciążowe polecajki, czyli skąd czerpać wiedzę?!

Nie ma co ukrywać, zachodząc w ciążę znalazłam się w zupełnie nowej dla mnie sytuacji. Moim jedynym doświadczeniem do tej pory było wychowywanie młodszej o 14 lat siostry. Od kilku lat nie mieszkam już w domu rodzinnym, a siostra ma obecnie 15 lat, więc czasy się zmieniły, a z okresu ciąży mojej mamy nie pamiętam zbyt wiele.

Od samego początku nasuwało mi się mnóstwo pytań i wątpliwości, na które odpowiedzi ze względu na pandemię, szukałam głównie w Internecie. I tak udało mi się znaleźć kilka miejsc, które zdecydowanie chciałabym polecić wszystkim przyszłym mamom. Miejsc, które przekazują prostą, rzetelną wiedzę, nie są przeładowane reklamami i które dla mnie są najbardziej wiarygodne i przekonujące.

1. Mama Ginekolog (https://mamaginekolog.pl/blog)Zdaję sobie sprawę, że w Internecie krąży wiele również niepochlebnych opinii na temat Nicole i prowadzonych przez nią działań, ale dla mnie jej blog jest bardzo pouczający i przez cały okres ciąży lubię do niego zaglądać. Znajdziecie tam odpowiedzi na najbardziej klasyczne pytania dot. zabiegów kosmetycznych, diety, dolegliwości ciążowych itp.
   Zdecydowanie mogę polecić też jej segregatory ciążowe. Można w nich znaleźć bardzo sensownie poukładane informacje na temat poszczególnych badań wykonywanych w ciąży, zalecanej suplementacji, opis głównych badań USG i wiele innych. Dla początkującej mamy spragnionej wiedzy, to naprawdę bardzo przydatny gadżet!
2. Joanna Mróz i jej szkoła rodzenia online (https://www.youtube.com/watch?v=130CZD0HEh4)Ze względu na zamknięcie większości szkół rodzenia we Wrocławiu, starałam się znaleźć jakiekolwiek źródło informacji przygotowujących mnie do porodu. Mama i teściowa oczywiście robiły co mogły w tej kwestii, jednak ich informacje są już nieco nieaktualne :). Seria filmików prowadzonych przez właścicielkę gabinetu fizjoterapii uroginekologicznej w bardzo miły i luźny sposób wprowadza w tematykę ciąży, porodu i opieki nad noworodkiem.
3. Pan Tabletka (https://pantabletka.pl/)Tutaj znajdziecie mnóstwo cennych porad i analiz dotyczących produktów potrzebnych Wam w trakcie ciąży, macierzyństwa, ale i codziennego życia. Począwszy od rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w sprawie suplementacji kobiet w ciąży wraz z analizą najlepszych suplementów dla ciężarnych, przez przegląd akcesoriów (termometrów, aspiratorów itp.) dla dzieci, do witamin i suplementów, które podajemy dzieciom po porodzie. Jak dla mnie- skarbnica wiedzy, solidnie poukładanej (istnieje możliwość filtrowania artykułów według różnych kryteriów), z której będę korzystać również w tematach niezwiązanych z macierzyństwem.
4. Sroka o… (https://www.srokao.pl/)Jeżeli szukacie porządnej analizy kosmetyków dla swojego malucha, to zdecydowanie warto udać się tutaj 🙂 Sroka testuje naprawdę ogromną część asortymentu dostępnego w tej chwili w drogeriach i aptekach i można porównać sobie przed zakupem składy i działanie poszczególnych produktów. Poza tym Mamusie, które interesują się różnego rodzaju kosmetykami, na pewno znajdą tam coś dla siebie!
5. Fundacja Rodzić po Ludzku (https://www.rodzicpoludzku.pl/)Znajdziecie tutaj całkiem sporo informacji dotyczących aktualnych standardów opieki okołoporodowej, cały dział na temat naszych praw, przebiegu ciąży i porodu. Dodatkowo na stronie Fundacji możecie skorzystać z bezpłatnego kreatora planu porodowego, ilość zawartych w nim opcji może pomóc w podjęciu decyzji, a przede wszystkim wskazać mamom w pierwszej ciąży, jakie mają możliwości (czytając pierwszy raz te wszystkie opcje byłam naprawdę zdziwiona ile pytań należy sobie zadać przed porodem!).
6. Zaufaj Położnej (https://www.facebook.com/zaufajpoloznej)Korzystam głównie z wiedzy przekazywanej przez dziewczyny na Instagramie i uważam, że można się od nich dowiedzieć wielu przydatnych informacji. Zespół położnych w przyjemny w odbiorze sposób przedstawia różne momenty życia matki, rozwiewa wątpliwości, odpowiada na pytania, recenzuje sprzęt. Mój mąż brał udział w webinarze „Warsztaty dla Taty”, również był bardzo zadowolony. Ja wykupiłam sobie dostęp do webinaru „Instrukcja obsługi niemowlaka”, ale ten dopiero 22 marca 😉

Mam nadzieję, że te kilka miejsc pomoże Wam w znalezieniu odpowiedzi na dręczące Was w ciąży (zwłaszcza tej pierwszej) pytania! 🙂