Kinga
Pudding chia z owocami
Podane przeze mnie proporcje można śmiało wykorzystać jako przepis podstawowy na pudding chia- 1łyżka nasion na 100ml płynu.
Chlebek bananowy z orzechami i czekoladą
Do jego użycia można wybrać dowolne orzechy, ja najczęściej dodaję orzechy włoskie lub nerkowce.
